Categories
Psykisk ohälsa

Förlåta oss själva

Lästid: 6 minuter Vi är väl medvetna om att vår förmåga att kunna förlåta andra människor för sådant som vi fått utstå, kan vara en viktig del för att kunna lämna det bakom oss. Att förlåta någon annan ska vara en del av vad som krävs av oss, för att på riktigt kunna gå vidare. Det är ingen […]

Categories
Psykisk ohälsa

HBTQ och psykisk ohälsa

Lästid: 7 minuter Sticker ut i statistiken Något som jag känner att vi måste prata mer om är psykisk ohälsa hos Hbtq-personer och det faktum att vi sticker ut i statistiken. Jag spenderade mina tonår, men också en lång bit in i andra hälften av 20-års åldern intryckt i en garderob, av mig själv. Där delade jag på […]

Categories
Psykisk ohälsa

Social Ångest

Lästid: 10 minuter Specifik och Generaliserad social ångest Många har vi nog varit lite nervösa inför en social situation. Kanske känt lite obehag när vi ska tala inför andra, men ändå lyckas genomföra det. Det obehaget kan utvecklas till en enorm rädsla som leder till att vi gör allt för att undvika dessa situationer och sådana som liknar […]